PETALING JAYA 付费健身房

保持健康的饮食可能是一项挑战。除了定期锻炼外,密切注意饮食摄入量也很重要。与传统糖果相比,有更健康的零食可供选择,例如冷冻酸奶。

我们与你同在!在 Petaling Jaya 注册成为健身房会员,因为该地区有几家按次付费的健身房价格,c 很便宜!

Petaling Jaya 是这些健身房的所在地。要获得您的完美身材,您需要做的就是找到一个健身房。

K-Fitness 地下健身房

K-Fitness 地下健身房

K-Fitness 黑暗中的健身房

寻找一个设备齐全的健身房,那里有足够的空间和设备,让您心跳加速流汗。如果您正在寻找一个可以保持日常锻炼的地方,那就去 K-Fitness The Underground Gym 吧。在那里还可以选择通过高效计划进行的人对人培训,健身团队拥有超过 20 年的个人训练、营养和运动治疗专业知识。

入场费从 RM15 开始。

地址: no 2, Jalan 51a/225, Seksyen 51a, 46100 Petaling Jaya, Selangor

营业时间:

  • 9:00am – 11:00pm (周一至周五)
  • 9:00am – 9:00pm (周六和周日)

Blitz Gym

Blitz Gym

Blitz Gym 位于 SS15 街区,一个繁华的区域。Blitz Gym 拥有您所需的一切,从举重到有氧运动,无论您是想减掉体重、增肌还是保持运动。

每张门票的价格从 RM9 到 RM15 不等。

地址: 1, Jalan SS 15/8a, Ss 15, 47500, Subang Jaya

营业时间:

  • 7:30am – 10:30pm (周一至周六)
  • 9:30am – 9:30pm (周日)

Body Engineers Fitness

Body Engineers Fitness

专门从事身体工程锻炼的培训师。

要在锻炼前热身,请使用楼梯而不是电梯前往位于 4 楼的 Body Engineers Fitness。为了从锻炼中获得更多收益,您需要选择没有空调的户外健身房。尽管他们缺乏很多设备,但他们仍然足以让您完成锻炼。除此之外,您可以在设施的一个小角落的沙袋上锻炼您的 MMA 才能。

入场费为每人 RM10。

地址: 19, Bandar, 5, Jalan PJU 8/5i, Damansara Perdana, 47800 Petaling Jaya, Selangor

营业时间:

  • 8:00am – 12:00am (周一至周五)
  • 9:00am – 6:00pm (周六和周日)

Extreme Sports and Fitness

Extreme Sports and Fitness

参加极限运动和日常锻炼的运动员。

这个健身房有两个层次,给人一种更学院风的感觉。还有在地板垫上教授的武术课程,如跆拳道和拳击,以及大多数健身房中常见的有氧运动和自由重量设备。

入场费为每人 RM15。

地址: B3-2-1, Jalan Teknologi 2/1B, Kota Damansara Signature Park, Kota Damansara, 47810, Petaling Jaya

Ara Gym

Ara Gym

Ara Gym,俗称 Ara Muay Thai Gym,是我们名单上唯一一家专门从事泰拳训练的健身房。要训练战士,你在这里找不到任何普通的健身器材。格斗运动社区的成员经常使用健身房的设施。

课程费用:每位学生 RM25

地址: Jalan PJU 1A/20, Dataran Ara Damansara, 47301 Petaling Jaya

营业时间:

  • 9:00am – 11:00am, 5:00pm – 10:00pm (周一至周五)
  • 9:00am – 11:00am, 5:00pm – 7:30pm (周六)
  • 周日休息

The Outlaw

The Outlaw

The Outlaw 是位于市中心的绝佳仓库健身房,提供自由重量、保险杠和有氧设备。还提供周末举重和举重课程。

非高峰时段:RM11,高峰时段:RM15

地址: 5, Jalan TS 6/10 Taman Subang Permai, 47500, Subang Jaya

Hale AthletiC Villain Barbell Club

Villain Barbell Club

无论您是认真的健身狂热者还是试图增重的竞技运动员,您都已经来到了正确的位置!对有氧训练感兴趣的人将在三个层次上找到他们需要的一切。也可以报名参加 Villain Barbell Club 的培训计划,包括减脂和瘦身套餐。

入场费为每人 RM15。

地址: 56, Jalan PJU 5/21, Kota Damansara, 47810 Petaling Jaya, Selangor

营业时间:

  • 9:00am – 10:00pm (周一至周五)
  • 9:00am – 9:00pm (周六和周日)

RedLine Gym SS15

RedLine Gym SS15

距 SS15 的泰勒学院 (Taylor’s College) 和英迪学院 (Inti College) 仅几个街区,是学生的便利位置。 Subangites 生活、呼吸和饮食运动在 RedLine 健身房并不陌生。

入场费为 RM7。

地址: Persiaran Kewajipan, SS 15, 47500, Subang Jaya

Muscle Max Gym

Muscle Max Gym

Ara Damansara 的 Muscle Max Gym 设施齐全,配备各种有氧运动和自由重量设备,欢迎健身爱好者前来。

入场费为RM8。

地址: C-1-21, No 21, Block C, Jalan PJU 1A/20B, Dataran Ara Damansara, 47301, Petaling Jaya

营业时间: 10:00am – 12:00am

Body Factory Gym & Fitness Centre

Body Factory Gym & Fitness Centre

如果您正在寻找按次付费的 24 小时健身房, Body Factory Gym & Fitness Centre 是您的最佳选择。 健身房有很多有氧运动和力量训练设备。 此外,还提供瑜伽和尊巴舞课程。

入场费为每人 RM10。

地址: 11, Ground, 1st & 2nd Floor, PJ21 Commercial Centre, Jalan SS 3/39, Sungai Way Free Trade Industrial Zone, 47300, Petaling Jaya

营业时间:

  • Open 24 hours (周二至周日)
  • 6:00am – 12:00am (周一)
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